Физиотерапия в лечении остеохондроза позвоночника

Остеохондроз приводит к ослаблению и дестабилизации позвоночника. Требуются различного рода упражнения, способствующие укреплению спины, шеи и основных мышц. Применение физиотерапевтических методов позволяет мягко воздействовать на организм и не затрагивать другие органы и ткани. Неоспоримым преимуществом физиотерапии является избирательность воздействия непосредственно на очаг болезни. Лечение физиотерапевтическими средствами может не только снизить дозы применяемых медикаментозных препаратов, но и во многих случаях полностью заменить их потребление.

Физиотерапия включает в себя как пассивные, так и активные методы лечения. Пассивное лечение помогает расслабиться всему организму. При острых болях лечение чаще всего начинают именно с пассивных процедур, так как они помогают организму приспособиться к боли.

Однако основную часть физиотерапии занимают активные упражнения, так как они носят лечебных характер, способствуют стабилизации позвоночника и устранению других осложнений, вызванных остеохондрозом.

Пассивные методы

К пассивным методам относят:

  • Глубокий массаж тканей.  Данный массаж нацелен на устранение спазм и хронического напряжения мышц, накапливающегося в результате ежедневного стресса и напряжения. Благодаря использованию прямого давления и трения, при помощи массажа удается снизить напряжение в мягких тканях (связках, сухожилиях, мышцах).
  • Терапия теплом и холодом. Воздействие теплом приводит к увеличению притока крови к области повреждения, тем самым обеспечивая поврежденные ткани  кислородом и питательными веществами. Кровь  необходима и для удаления отходов, побочных продуктов, образовывающихся в результате мышечных спазм, а также для скорейшего заживления. Криотерапия (воздействие холодом) замедляет кровообращение, помогает уменьшить воспаление, мышечные спазмы и боль.  Применяется в виде компрессов на поврежденную область или  в качестве ледяного массажа. Еще одним видом криотерапии является применение специальных спреев, охлаждающих ткани. После такой терапии обычно назначаются упражнения на растяжение пораженных мышц.
  • Вытяжение позвоночника.  Вытяжение позвоночника облегчает боль, вызванную  напряжением мышц или защемлением нервов. Процедура может проводиться под весом собственного тела или с использованием специальных приспособлений/тренажеров.

Упражнения

Активная часть физиотерапии требует непосредственного участия пациента. Нацелена на улучшение гибкости, силы, диапазона движения. Программа подбирается индивидуально  с учетом возраста, общего состояния организма, стадии заболевания.

Старение – естественный и неизбежный физиологический процесс, приводящий к изнашиванию организма, в том числе межпозвоночных дисков и суставов позвоночника. Поэтому еще одна задача физиотерапии – адаптация пациента к возможностям своего организма: показывается, как избегать ситуаций, поз, провоцирующих возникновение болей и способствующих прогрессированию остеохондроза.

Также существуют методики исправления осанки, укрепления брюшного пресса, мышц спины, увеличения мышечной выносливости. Данные упражнения не только способствуют укреплению мышц, но и помогают сбросить лишний вес, который усугубляет симптомы остеохондроза.

Материал оказался полезным?