Профилактика рака желудка

Меры на уровне государства

H. pilori

С учетом повышенного риска развития злокачественной опухоли у людей, инфицированных H. pilori, первый путь предотвращения заболевания – борьба с этой бактерией. Такие меры могут приниматься только в рамках государственной программы в сфере здравоохранения.

Пока на этом пути существенных результатов достигнуть не удалось. Проводились исследования по выявлению эффективности лечения людей инфицированных бактерией H. pilori. Результаты показали, что успешного исцеления от этой бактерии для 80% пациентов оказалось недостаточным для предотвращения развития хронических заболеваний желудка и, как следствие, для профилактики онкологии. В настоящее время это направление продолжает исследоваться.

Другим способом борьбы с бактерией H. pilori может послужить вакцинация населения. Пока такая вакцина не разработана, однако это направление является перспективным и активно разрабатывается. Польза от вакцинации будет заведомо в разы превышать эффект от антибактериального лечения H. pilori.

Питание

Правильное и регулярное питание существенно снижает риск развития гастрита, язвы и злокачественных опухолей желудка. В масштабах страны можно выявить корреляцию между средним качеством питания и средним социально-экономическим положением граждан. В целом эпидемиология рака желудка свидетельствует о том, что заболевание более распространено в развивающихся странах.

Ранняя диагностика

Как и для других видов онкологических заболеваний, ранняя диагностика опухоли позволяет произвести эффективное лечение и существенно улучшает прогноз. К сожалению, воплощение такой программы также возможно только на уровне государства. И, аналогично питанию, преуспели в этом отношении экономически развитые страны. В качестве примера можно привести Японию: на Востоке заболеваемость раком желудка традиционно высокая (около 60 чел. на 100 т. жителей), однако за счет оптимизации системы здравоохранения в области онкологии в Японии показатели смертности находятся на уровне Европы, где частота возникновения около 25 чел. на 100 т.  жителей.

Рекомендации, диета

Следующие рекомендации были разработаны Американским противораковым союзом. Соблюдение этих правил поможет снизить риск развития не только рака желудка, но и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

  • Ежедневно необходимо употреблять более 5 различных видов фруктов и овощей. Растительная пища должна обеспечивать почти половину  энергетической потребности организма.
  • Необходимо ограничить потребление красного мяса, вяленых, копченых, чрезмерно соленых продуктов, консервированных с помощью нитратов продуктов.
  • Мясо и рыбу готовить при невысокой температуре, ограничить потребление жареной пищи.
  • Ограничение потребления алкоголя и избавление от курения также помогут снизить риск онкологии.
  • Необходимо следить за массой тела, заниматься спортом. Регулярные ежедневные прогулки и активный образ жизни позволяют значительно снизить вероятность возникновения онкологии желудка и рака кишечника.

В особенности важно соблюдать эти правила людям, подпадающим в группу риска (смотрите про этиологию и факторы риска)

Материал оказался полезным?